Samma Samadhi Ayurveda & Yoga Retreat®ionName=®ionName=®ionName=

Pokój dwuosobowy do wynajęcia dla dwóch lub jednej osoby.

Znajdź swoją wewnętrzną równowagę. Dzięki kojącej jodze, medytacyjnej ciszy i ajurwedyjskiej diecie, które przywracają równowagę ciału i duszy.

• ajurwedyjska pełna pensja w tym ajurwedyjskie napoje
• 1-2 razy dziennie joga, medytacja i pranajama (po 75', Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Nidra)
• korzystanie z leżaków
• Wi-Fi

Poczuj, jak głęboki spokój wkracza, gdy ciało i umysł wracają do naturalnej równowagi dzięki ajurwedyjskim zabiegom, leczniczym olejom i uważnym rutynom. Pozwól, aby stres delikatnie odpłynął, a Ty zyskasz nową siłę i wewnętrzną klarowność.

• ajurwedyjska pełna pensja w tym ajurwedyjskie napoje
• konsultacje wstępne, kontrolne i końcowe z lekarzem ajurwedycznym, w tym diagnoza pulsu, określenie doszy i indywidualny plan leczenia
• codziennie około 1,5 godziny zabiegów ajurwedyjskich (np. Abhyanga masaż całego ciała olejem, Svedana kąpiel ziołowa, Shirodhara olejowy strumień na czoło, Pinda Sveda masaż stemplami ziołowymi, zgodnie z zaleceniem techniki oczyszczające takie jak Vasti lewatywa lub Nasya oczyszczanie nosa, ajurwedyjska kąpiel kwiatowa)
• ajurwedyjska medycyna ziołowa i zalecenia dietetyczne
• 1-2 razy dziennie joga, medytacja i pranajama (po 75', Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Nidra)
• korzystanie z leżaków
• Wi-Fi

Doświadcz, jak Ayurveda delikatnie prowadzi Cię do Twojej wagi idealnej. Dzięki oczyszczającym zabiegom, odpowiedniej diecie i harmonizującej jodze pobudzisz swój metabolizm - i zyskasz lekkość, witalność i wewnętrzną siłę.

• ajurwedyjska pełna pensja w tym ajurwedyjskie napoje
• konsultacje wstępne, kontrolne i końcowe z lekarzem ajurwedycznym, w tym diagnoza pulsu, określenie doszy i indywidualny plan leczenia
• codziennie około 1,5 godziny zabiegów ajurwedyjskich (np. Abhyanga masaż całego ciała olejem, Svedana kąpiel ziołowa, Shirodhara olejowy strumień na czoło, Pinda Sveda masaż stemplami ziołowymi, zgodnie z zaleceniem techniki oczyszczające takie jak Vasti lewatywa lub Nasya oczyszczanie nosa, ajurwedyjska kąpiel kwiatowa)
• ajurwedyjska medycyna ziołowa i zalecenia dietetyczne
• 1-2 razy dziennie joga, medytacja i pranajama (po 75', Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Nidra)
• korzystanie z leżaków
• Wi-Fi

Doświadcz klasycznej królewskiej dyscypliny Ayurvedy: Panchakarma uwalnia ciało i umysł od głęboko osadzonych obciążeń, aktywuje siły samoleczenia i daje Ci poczucie wewnętrznej klarowności, spokoju i odnowy.

• ajurwedyjska pełna pensja w tym ajurwedyjskie napoje
• konsultacje wstępne, kontrolne i końcowe z lekarzem ajurwedycznym, w tym diagnoza pulsu, określenie doszy i indywidualny plan leczenia
• codziennie około 1,5 godziny zabiegów ajurwedyjskich (np. Abhyanga masaż całego ciała olejem, Svedana kąpiel ziołowa, Shirodhara olejowy strumień na czoło, Pinda Sveda masaż stemplami ziołowymi, zgodnie z zaleceniem techniki oczyszczające takie jak Vasti lewatywa lub Nasya oczyszczanie nosa, ajurwedyjska kąpiel kwiatowa)
• ajurwedyjska medycyna ziołowa i zalecenia dietetyczne
• 1-2 razy dziennie joga, medytacja i pranajama (po 75', Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Nidra)
• korzystanie z leżaków
• Wi-Fi

Zrównoważony rozwój to w Samma Samadhi żywa postawa. Dom angażuje się solidarnie z mieszkańcami Sri Lanki, oferując uczciwe miejsca pracy i kształcenia oraz kładąc duży nacisk na szacunek i docenienie w codziennym współżyciu.

Energia i ciepła woda są w większości pozyskiwane z energii słonecznej, ajurwedyjska kuchnia korzysta z regionalnych składników z małych gospodarstw. Gdzie tylko to możliwe, unika się odpadów, na przykład poprzez wielokrotne butelki szklane do napełniania wody pitnej, a także dba się o ekologiczne usuwanie odpadów.

Aby zrekompensować CO₂, Samma Samadhi wspiera Rainforest Protectors Trust, który chroni i odnawia obszary lasów deszczowych na Sri Lance. W ten sposób powstają nowe siedliska dla zagrożonych gatunków i cenne zbiorniki CO₂ - wkład w ochronę natury i klimatu.

Samma Samadhi znajduje się w małej miejscowości Payagala na zachodnim wybrzeżu Sri Lanki - bezpośrednio przy cichej plaży, gdzie delikatny szum fal wyznacza rytm dnia. Otwarty w 2023 roku retreat łączy jogę, medytację i ajurwedę w kojącą podróż w głąb siebie, która wprowadza harmonię między ciałem a umysłem. Nazwa Samma Samadhi, pochodząca z pali, języka Gautamy Buddy, tłumaczona jako "właściwa uważność", oznacza klarowność, spokój i świadomą obecność.

Z balkonów pokoi roztacza się szeroki widok na palmowy ogród z basenem aż po lśniący Ocean Indyjski. Pod niemieckim i syngaleskim kierownictwem goście doświadczają serdecznej, rodzinnej atmosfery, charakteryzującej się prawdziwą troską i miłością. Otoczeni tropikalną naturą i cichą przestrzenią morza, odkrywają miejsce, w którym można się odprężyć, odetchnąć i po prostu być.

Posiadłość znajduje się blisko torów kolejowych. Hałas przejeżdżających pociągów może być postrzegany różnie, jednak większość gości opisuje go jako mało uciążliwy.

Chcesz podróżować z dziećmi? Chętnie sprawdzimy dostępność i cenę dla Ciebie. Wystarczy, że w polu komentarza obok swojej konkretnej prośby o podróż podasz wiek dzieci w momencie podróży.

Hotel dysponuje dziewięcioma pokojami dwuosobowymi, wszystkie z widokiem na morze, z balkonem lub tarasem i ciepłym drewnianym umeblowaniem. Na piętrze znajdują się siedem pokoi z dużymi łóżkami typu king size (2 x 2 m), na parterze dwa pokoje z oddzielnymi łóżkami. Pokoje jednoosobowe to pokoje dwuosobowe do wyłącznego użytku. Dwa pokoje przystosowane dla osób niepełnosprawnych na parterze są dostępne na życzenie. W przypadku chęci rezerwacji pokoju dwuosobowego prosimy o zaznaczenie tego przy rezerwacji.

W Samma Samadhi jedzenie staje się kojącym doświadczeniem. Ajurwedyjska kuchnia łączy przyjemność, uważność i zdrowie, codziennie przygotowywana na świeżo z regionalnych składników. Aromatyczne przyprawy, kolorowe warzywa i tropikalne owoce rozwijają swoje smaki w tradycyjnych potrawach Tri-Dosha, które harmonizują ciało i umysł. Potrawy są w przeważającej części roślinne i na życzenie wzbogacane świeżo złowioną rybą lub kurczakiem. Goście ajurwedyjscy otrzymują menu dostosowane do doszy, indywidualnie dopasowane do zaleceń lekarza ajurwedycznego.

Samma Samadhi znajduje się w spokojnej nadmorskiej miejscowości Payagala South na zachodnim wybrzeżu Sri Lanki. Między drobnym piaskiem a palmowymi gajami kraj ten wciąż ukazuje się w swojej pierwotnej i autentycznej formie, idealny do odprężenia i relaksu. Tylko kilka małych hoteli dzieli plażę, co tworzy spokojną atmosferę. Za posiadłością przebiega linia kolejowa, której pociągi czasami przejeżdżają, wplecione w szum fal i szelest palm. Nadmorskie miejscowości Kalutara, Beruwala i Bentota są szybko dostępne, podobnie jak zielone wnętrze z tropikalnymi krajobrazami i rzekami.

Przelot telefonicznie rezerwowanyMiędzynarodowe lotnisko Bandaranaike w Kolombo (CMB): (około 97 km / 97 minut)Transfer w obie strony za opłatą 150 € za samochód

W Samma Samadhi joga jest częścią uważnego stylu życia. Oferowane są Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini i Nidra joga oraz medytacja i pranajama. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych lokalnych i europejskich nauczycieli, uzupełnione przez niemieckojęzycznych nauczycieli gościnnych. Raz lub dwa razy dziennie odbywają się zajęcia jogi z medytacją. Otwarta weranda jogi z drewnianą podłogą i widokiem na morze oferuje idealne warunki do uważności i ciszy. Retreaty są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych, wspierają siłę, elastyczność i wewnętrzny spokój.

Duży basen zewnętrzny z podgrzewaną słońcem wodą słodką i swobodnym widokiem na horyzont.

Rozległa plaża Payagala znajduje się tuż przed Samma Samadhi i jest chroniona przez małą rafę. Zaledwie kilka kroków dzieli obiekt od plaży - idealne do spacerów boso, pływania, snorkelingu, nurkowania lub po prostu relaksu na słońcu lub przy własnym basenie.

Na życzenie można zorganizować rejsy na wyspę latarniową Barberyn lub przez rzekę Bentota. W okolicy znajdują się interesujące miejsca, takie jak świątynia Kande Vihara, rynek rybny w Beruwala i miasto Kalutara z jego pieszą pagodą. Miłośnicy przyrody znajdą w zielonym wnętrzu imponujące krajobrazy. Szczególnie polecana jest zorganizowana wędrówka w lesie deszczowym Yagirala, gdzie tropikalna roślinność ukazuje się w całej swojej różnorodności.

W centrum ajurwedycznym dba o dobro gości doświadczony zespół z niemieckojęzyczną lekarz ajurwedyczną oraz czterema terapeutami. Zabiegi odbywają się w tradycyjnie urządzonych pomieszczeniach i kabinach, uzupełnione ajurwedyjską sauną. Zabiegi na świeżym powietrzu są dostępne na życzenie.

Na początku kuracji odbywa się indywidualna konsultacja z lekarzem, który na podstawie diagnozy pulsu i rozmowy określa typ doszy i tworzy osobisty plan leczenia. Program obejmuje klasyczne zabiegi, takie jak Abhyanga, Swedana i Shirodhara, rytuały oczyszczające, takie jak Vasti lub Nasya oraz końcową kąpiel kwiatową. Uzupełniająco joga i medytacja są częścią kuracji, fizjoterapia na życzenie za opłatą (15 €/30 min). Wszystkie preparaty ajurwedyjskie składają się z czystych, naturalnych składników.

Ta podróż jest sprzedawana zgodnie z wysokim standardem UE dla pakietów turystycznych z odpowiednim zabezpieczeniem. Dalsze informacje na temat Twoich najważniejszych praw zgodnie z dyrektywą (UE) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Pod poniższym linkiem znajdziesz również obowiązującą dla tej podróży politykę prywatności, warunki podróży, formularz dla pakietów turystycznych, informacje o paszportach i wizach oraz ogólne wskazówki dotyczące podróży, wskazówki dotyczące medycyny podróżnej oraz wskazówki dotyczące ograniczeń mobilności: www.fitreisen.de/traveladvises-wl