Cinnamon Mantra Ayurveda Villa®ionName=®ionName=®ionName=®ionName=®ionName=®ionName=

• ayurwedyjska pełna pensja
• świeża herbata ziołowa w ciągu dnia
• pierwsza konsultacja u lekarza ayurwedycznego z określeniem doszy, stworzeniem indywidualnego planu leczenia, konsultacjami kontrolnymi oraz rozmową końcową
• medycyna ajurwedyjska (rano i wieczorem)
• 4-5 zabiegów dziennie, np. kąpiel ziołowa, akupunktura, sauna parowa, masaż głowy, Shirodhara (olejowy strumień na czoło), masaż całego ciała i wiele innych
• 1x medytacja tygodniowo (60') (w świątyni na wyspie, dostępnej łodzią)
• 4x sesje jogi tygodniowo (po 60 min.)
• po przyjeździe: masaż stóp lub głowy
• w ostatnim dniu: kąpiel kwiatowa (program na ostatni dzień będzie dostosowany indywidualnie do czasu odlotu i zaleceń lekarza)
• wycieczka: rejs łodzią i zwiedzanie świątyni Kande Viharaya
• korzystanie z WLAN
• transfer z/do lotniska w Kolombo (po wcześniejszym uzgodnieniu)

Proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do kuracji ajurwedycznej.

• napój powitalny
• 1x masaż stóp
• uczestnictwo w wycieczkach, które są również oferowane gościom ajurwedycznym
• korzystanie z WLAN
• transfer z/do lotniska w Kolombo (po wcześniejszym uzgodnieniu)

Ajurwedyjskie sauny parowe (Swedana) i Shirodhara łączą intensywne oczyszczanie ciała z głębokim relaksem, tworząc w ten sposób holistyczne doświadczenie dobrostanu dla ciała i umysłu. Sauny parowe wspierają naturalne oczyszczanie organizmu dzięki swojej kojącej temperaturze, otwierając pory i usuwając szkodliwe toksyny. Jednocześnie pobudzają metabolizm, mogą wspierać spalanie kalorii i poprawiać krążenie. Napięte mięśnie i sztywne stawy są rozluźniane, ból łagodzony, a elastyczność zwiększana. Również drogi oddechowe korzystają, ponieważ ciepło i wilgoć przyczyniają się do oczyszczania zatok i mogą łagodzić dolegliwości takie jak astma, bronchit czy alergie. Ponadto sauny parowe wzmacniają układ odpornościowy i poprawiają wygląd skóry. Shirodhara, tradycyjna ajurwedyjska aplikacja, działa przede wszystkim na układ nerwowy. Równomierny strumień ciepłego oleju na czoło uspokaja, redukuje stres i promuje wewnętrzny spokój. Dodatkowo ciepły olej odżywia włosy i skórę głowy, wzmacnia korzenie włosów i wspiera zdrowy wzrost włosów.

Willa Cinnamon Mantra Ayurveda to starannie prowadzony ośrodek ajurwedyjski, idealny dla gości, którzy cenią świadomy relaks, prostotę i autentyczne tradycje lecznicze. Otoczona bujną roślinnością i kojącą ciszą, oferuje bezpieczną przestrzeń, aby skupić się na regeneracji i wewnętrznej równowadze. W centrum uwagi znajdują się indywidualnie dopasowane kuracje ajurwedyjskie, które są prowadzone przez doświadczonych lekarzy i terapeutów. Świadomie ograniczone do istoty i z dala od turystyki, Willa Cinnamon Mantra Ayurveda zaprasza do uwolnienia się od codzienności, wyciszenia się i czerpania nowej energii. Bliskość natury i osobista opieka czynią to miejsce autentycznym schronieniem dla zrównoważonego dobrostanu.

Parking bezpłatny w zależności od dostępności.

Nie zezwala się na wprowadzanie psów.

Hotel dysponuje łącznie 4 starannie urządzonymi pokojami. Dzięki praktycznej małej kuchni jesteś również doskonale przygotowany, aby czuć się komfortowo nawet podczas dłuższego pobytu.

Kuchnia hotelowa konsekwentnie przestrzega ajurwedyjskich zasad żywieniowych i postrzega się jako centralny element holistycznego konceptu zdrowotnego. Używane są świeże, organiczne i lokalnie pozyskiwane składniki, które są delikatnie przygotowywane, aby zachować składniki odżywcze i naturalne aromaty. Wszystkie posiłki są indywidualnie dostosowane do różnych dosz.

Beruwela znajduje się na zachodnim wybrzeżu Sri Lanki, około 60 kilometrów na południe od stolicy Kolombo. Ten urokliwy nadmorski kurort zachwyca swoim relaksującym klimatem i niekończącymi się plażami. Odkryj także tętniący życiem rybny targ, wybierz się na rejs łodzią lub odwiedź świątynię Kande Vihara.

Przyjazd samolotem można rezerwować telefonicznie. Lotnisko Międzynarodowe Bandaranaike w Kolombo (CMB): (ok. 112 km / 109 minut)Transfer wliczony (po wcześniejszym uzgodnieniu)

Centrum ajurwedyczne zajmuje powierzchnię około 93 m² z pięcioma tradycyjnie urządzonymi gabinetami zabiegowymi. Dwóch wykwalifikowanych lekarzy ajurwedycznych oraz sześciu doświadczonych terapeutów osobiście się Tobą zajmie. Lekarz ajurwedyczny jest dostępny przez całą dobę. W razie potrzeby dostępne jest bezpłatne tłumaczenie podczas rozmów lekarskich. Zabiegi odbywają się elastycznie w ciągu dnia, są dostosowywane do Twoich potrzeb i odbywają się według płci (kobiety są traktowane przez kobiety, a mężczyźni przez mężczyzn). Oferowane są na przykład masaże głowy, masaże całego ciała, Shirodhara, sauny parowe, akupunktura, kąpiele ziołowe, masaże refleksologiczne stóp i wiele innych.

Joga jest integralną częścią holistycznego konceptu zdrowotnego i odbywa się cztery razy w tygodniu. Zajęcia obejmują między innymi Hatha jogę, Vinyasa jogę oraz Jogę Nidra. Program uzupełniają Pranayama (ćwiczenia oddechowe). Wszystkie oferty jogi i medytacji są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków.

Oprócz relaksujących dni na złotej plaży Moragalla lub Beruwela z kąpielami, spacerami i sportami wodnymi, takimi jak nurkowanie czy snorkeling, możesz aktywnie odkrywać okolicę. Szczególnie popularne są rejsy łodzią po rzece Bentota, podczas których możesz przepływać przez tereny mangrowe i z odrobiną szczęścia obserwować egzotyczne zwierzęta. Do tego dochodzą również doświadczenia kulturowe: odwiedź historyczne zabytki, takie jak latarnia Barberyn lub meczet Ketchimalai i zanurz się w burzliwej historii oraz różnorodności regionu.

Hotel oferuje również różne wycieczki.

Ta podróż jest sprzedawana zgodnie z wysokim standardem UE dla podróży zorganizowanych z odpowiednim zabezpieczeniem. Dalsze informacje na temat Twoich najważniejszych praw zgodnie z dyrektywą (UE) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Pod tym linkiem znajdziesz również obowiązującą dla tej podróży politykę prywatności, warunki podróży, formularz dla podróży zorganizowanych, informacje o paszportach i wizach oraz ogólne wskazówki dotyczące podróży, wskazówki dotyczące medycyny podróżnej oraz wskazówki dotyczące ograniczeń mobilności: www.fitreisen.de/traveladvises-wl