Apartament około 5 minut spacerem od Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House

Pokój dwuosobowy w apartamencie do wyłącznego użytku około 5 minut spacerem od Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House

Kuracja ajurwedyjska w Villa Velmarie może pomóc w osiągnięciu większego relaksu i mniejszego stresu, utracie wagi, lepszym śnie i lepszym trawieniu. Zalecany czas pobytu wynosi w zależności od wskazania minimum 14 dni. Skupienia kuracji są dostosowywane przez doświadczonego lekarza Ayurvedy indywidualnie do Ciebie, Twojego typu Dosha i Twoich celów. Kuracja zależy od Twojej reakcji na zabiegi i ziołolecznictwo.

Skupienia kuracji to Rejuvenation, Anti-Stress & Exhaustion lub Detox od 7 nocy, zarządzanie wagą lub Panchakarma od 14 nocy, a także Panchakarma Healing Cure od 21 nocy. Panchakarma jest idealna w przypadku: zapalenia stawów, łuszczycy, trądziku, zapalenia żołądka, zaparć, otyłości, bezsenności, zapalenia zatok, spondylozy, choroby Parkinsona, anemii, dolegliwości pleców, paraliżu, dusznicy bolesnej, wrzodów (14-28 nocy)

• ajurwedyjska pełna pensja
• całodzienny herbata ziołowa
• konsultacja wstępna z lekarzem Ayurvedy i opracowanie indywidualnego planu leczenia
• codzienne zabiegi ajurwedyjskie (około 120 min.), np. Shirodhara olejowy strumień, ziołowa sauna, masaż stóp
• codziennie joga i medytacja (około 60 min.)
• ajurwedyczne leki w ramach kuracji
• korzystanie z basenu zewnętrznego i Wi-Fi
• Niemieckie tłumaczenie podczas konsultacji (po wcześniejszym umówieniu)

W ciągu 10 dni codziennie zarówno teoretyczne, jak i praktyczne jednostki zapewnią Ci głębszy wgląd w dobroczynną świat Ayurvedy.

• Nocleg w apartamencie (około 5 minut spacerem od Villa Velmarie)
• Pełna pensja (głównie wegetariańska)
• Kurs 10-dniowy
• codziennie joga/medytacja (około 1 godzina).

Program

• Wprowadzenie „Czym jest Ayurveda”, historia Ayurvedy, wyjaśnienie elementów (120')
• Technika masażu głowy, demonstracja przez terapeutę (120')

• Wyjaśnienie dosh Vata, Pita i Kapha (120')

• Technika masażu szyi, ramion i barków, demonstracja przez terapeutę (120')

• Prakruthi (konsultacja wstępna) 
• Początek życia według standardów Ayurvedy
• Określenie konstytucji ciała (Doshas)
• Technika masażu pleców i klatki piersiowej, demonstracja przez terapeutę (120')

• Purva Karma (przygotowanie) i Panchakarma (detoksykacja i leczenie oczyszczające), pięć kroków Panchakarma (120')
• Technika masażu nóg i stóp, demonstracja przez terapeutę (120')

• Masaż Abhyanga (ajurwedyjski masaż olejowy), sauna i fermentacja żywności (120')
• Praktyczne ćwiczenie Abhyanga, sauna i fermentacja (120')

• Shirodhara, Shirovasti, olejoterapia (120')
• Instrukcja dotycząca Shirodara i Shirovasti (120')

• Wizyta w aptece ajurwedyjskiej i muzeum Ayurvedy (120')
• Konsultacja z lekarzem Ayurvedy w Centrum Medycznym (około 15 min. stąd) 

• Wprowadzenie do srilankijskich przypraw
• Zalety przypraw w zależności od konstytucji ciała
• Kurs gotowania (60')

• Żywienie według konstytucji ciała (żywność i dieta według Doshas) 
• Jak zrobić kąpiel kwiatową, demonstracja przez terapeutę

• Teoretyczny egzamin
• Wizyta w Kalutara Bodhiya
• Wizyta w sklepie warzywnym i wyjaśnienie właściwości/działania różnych rodzajów warzyw 

Atmosfera jest rodzinna, opieka osobista. Lekarz Ayurvedy pochodzi z rodziny tradycyjnej i jest znany jako ekspert Ayurvedy w telewizji syngaleskiej.

Jeśli chcesz poszerzyć i pogłębić swoją wiedzę na temat Ayurvedy, szczególnie na temat różnych technik aplikacji i medycyny, szkolenie Ayurvedy dla początkujących jest idealne dla Ciebie. W ciągu 10 dni codziennie zarówno teoretyczne, jak i praktyczne jednostki zapewnią Ci głębszy wgląd w dobroczynną świat Ayurvedy. 

Jeśli jesteś zainteresowany, aby dowiedzieć się więcej o Ayurvedzie, ajurwedyjskim odżywianiu, -medycynie i -zabiegach (np. Shirodhara lub masażach częściowych/całościowych), masz możliwość wzięcia udziału w 10-dniowym szkoleniu Ayurvedy dla początkujących. Szkolenie odbywa się częściowo w Villa Velmarie, a częściowo w klinice Ayurvedy lekarza Ayurvedy. 9 nocy w apartamencie (około 5 minut spacerem od Villa Velmarie), pełna pensja, kurs 10-dniowy i codziennie joga/medytacja (około 1 godz.). Każdy poranek zaczyna się najpierw od jednostek teoretycznych, które obejmują między innymi wykłady na temat podstawowej wiedzy o Ayurvedzie, przedstawienie 3 Dosh, wytwarzanie ajurwedyjskiej medycyny lub wykłady na temat żywienia. Teoretyczną wiedzę będziesz następnie stosować każdego wieczoru w praktycznych warsztatach, takich jak ajurwedyjskie kursy gotowania, wizyta w gabinecie lekarza Ayurvedy i techniki relaksacyjne. Ostatniego dnia zdajesz egzamin praktyczny. Zabiegi Ayurvedy są dostępne na miejscu do wykupienia. Dalsze informacje uzyskasz na życzenie u Fit.

W Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House, willi z czasów kolonialnych Holandii, czeka na Ciebie pod hasłem „magnificence in simplicity” Ayurveda i joga w spokojnej, rodzinnej atmosferze z ogrodem o powierzchni około 4.000 m². Około 2 minuty spacerem znajduje się plaża rybacka (nie nadaje się do kąpieli), a centrum Beruwela znajduje się około 2 km stąd. Plaże do kąpieli znajdują się około 15 minut stąd. 

Zalecane umiejętności językowe w języku angielskim.

Nie zezwala się na psy.

Chcesz podróżować z dziećmi? Chętnie sprawdzimy dostępność i cenę dla Ciebie. Wystarczy, że w polu komentarza obok swojego konkretnego zapytania podróżnego podasz wiek dzieci w momencie podróży.

Retreat dysponuje 6 pokojami (około 30 m²) w willi, wyposażonymi w antyczne meble i dekoracje. Atmosfera jest zrelaksowana i spokojna, z widokiem na bujny ogród, strefę basenową lub dziedziniec. Pokoje jednoosobowe to pokoje dwuosobowe do wyłącznego użytku. 

Villa Velmarie Yoga & Ayurveda House zachwyca swoich gości wyborem ajurwedyjskich, głównie wegetariańskich potraw, które są dostosowane do wszystkich typów Dosh (tridosha). Ciesz się lokalnymi potrawami przygotowanymi z świeżych, lokalnych produktów, a także świeżo wyciskanymi sokami i pysznymi owocami.

Mała miejscowość Maggona znajduje się około 60 minut jazdy na południe od stolicy Kolombo, w pobliżu nadmorskiego miasta Beruwela. Południowo-zachodnia Sri Lanka przyciąga deszczowymi lasami, wymarzonymi plażami oraz wieloma atrakcjami kulturalnymi.

Podróż samolotem można rezerwować telefonicznie. Międzynarodowe lotnisko Bandaranaike w Kolombo (CMB): (około 97 km / 97 minut)Transport w obie strony za opłatą 139 € za samochód

Obiekt oferuje basen zewnętrzny (około 12 x 3 m) z leżakami. Do dyspozycji są różne opcje wycieczek, w tym pobliska plaża do kąpieli, zamek Richmond w Kalutara, fort w Beruwela, Galle, świątynia Kande Viharaya w Aluthgama oraz stacja hodowli żółwi w Kosgoda. Możliwości sportów wodnych, takich jak surfing, są również dostępne w pobliżu, częściowo za opłatą.

Oczekuje Ci doświadczony lekarz Ayurvedy z własną kliniką ajurwedyjską, który pochodzi z rodziny tradycyjnej i jest członkiem syngaleskiego stowarzyszenia Ayurvedy. W 3 gabinetach zabiegowych oferowane są między innymi ajurwedyjskie masaże (np. twarzy, głowy, ciała, stóp), Shirodhara olejowy strumień, inhalacje ziołowe i kąpiele. Lekarz Ayurvedy jest dostępny na stałe, a codziennie odbywa się joga i medytacja przy basenie.

Ta podróż jest sprzedawana zgodnie z wysokim standardem UE dla wycieczek zorganizowanych z odpowiednim zabezpieczeniem. Dalsze informacje na temat Twoich najważniejszych praw zgodnie z dyrektywą (UE) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Pod poniższym linkiem znajdziesz również obowiązującą dla tej podróży politykę prywatności, warunki podróży, formularz dla wycieczek zorganizowanych, informacje o paszportach i wizach oraz ogólne wskazówki dotyczące podróży, wskazówki dotyczące medycyny podróżnej oraz wskazówki dotyczące ograniczeń mobilności: www.fitreisen.de/traveladvises-wl